🌿 Nieuw vanaf september: Versterk je mentale gezondheid! 🌿
Heb je last van gedachten die niet stoppen? Fysieke klachten zoals rug- of nekpijn, of misschien een overweldigend gevoel van vermoeidheid? Dan is deze groepsaanpak iets voor jou! 🌳
Ik ben enthousiast om een nieuwe groepsaanpak te lanceren op de prachtige Lochemse Berg, waar we samen werken aan het versterken van je mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijn met de 4x4 methodiek. We combineren sport, voeding, rust en herstelmethodieken, en richten ons op positieve gedragsverandering. In een open en vertrouwde groepsomgeving gaan we samen werken aan jouw welzijn. 💪
Klaar om de stap te zetten? Stuur me een bericht voor meer info!
#MentaleGez
Hoe maken we jobcoaching toekomstbestendig?
Het UWV heeft in het onderzocht hoe jobcoaching voor mensen met een arbeidsbeperking klantgerichter, effectiever en efficiënter kan worden ingericht. De conclusie is duidelijk: het huidige systeem sluit niet meer aan bij de praktijk van vandaag.
Wat kan beter?
• Toegang verbreden: ondersteuning voor álle werkenden met een hulpvraag.
• Meer flexibiliteit: maatwerk boven standaardtrajecten.
• Focus op duurzame inzetbaarheid: niet alleen baanbehoud, maar ook ontwikkeling en doorstroom.
• Minder bureaucratie: meer ruimte voor persoonlijk contact en kwaliteit.
• Betere samenwerking: één aanspreekpunt, meer afstemming.
Loopbaancoaches kunnen hierin een sleutelrol spelen — als verbindende schakel tussen cliënt, werkgever en jobcoach.
Laten we samen werken aan een moderne en mensgerichte aanpak.
#jobcoaching #loopbaancoaching #arbeidsparticipatie #duurzameinzetbaarheid #werkgeluk
[uwv.nl/kennisverslag2025-2](https://www.uwv.nl/assets/files/19a1dd85-0b5f-4c48-b0d7-d01dd760a0c8/ukv-2025-2-jobcoaching-efficienter-klantvriendelijker.pdf)
De deelnemers aan de training Basisvaardigheden hebben allemaal met succes hun traject afgerond – mét een welverdiend getuigschrift op zak!
In de afgelopen weken hebben ze hun angst voor digitale apparaten overwonnen en enorme stappen gezet:
📱 Werken met een tablet
🌐 Veilig surfen op internet
🧾 Een DigiD-account aanmaken
🤖 En zelfs de eerste stappen gezet met ChatGPT!
Iedere deelnemer had zijn of haar eigen leerdoel, en iedereen behaalde een persoonlijke overwinning op digitaal gebied.
En wat het nóg mooier maakt: Hendrie, één van de deelnemers, is genomineerd voor de Taalheldenprijs 2025! Wat een erkenning voor zijn inzet en groei.
Een groot dankjewel aan Kim van Sallandse Wegenbouw en Zone-collega’s voor jullie betrokkenheid en steun – samen maken we écht verschil.
#Taalhelden #Basisvaardigheden #DigitaleZelfredzaamheid #LevenLangLeren #ChatGPT #DigiD #Training #Taalhuis #Werkgeluk #Trots #OngelooflijkeStappen
Deze toppers van de DCW hebben de training *Sociale Vaardigheden* succesvol afgerond. Met ieder een eigen leerdoel en persoonlijke vragen gingen we samen aan de slag. We oefenden met LSD (luisteren, samenvatten, doorvragen), feedback geven volgens de 4G-methode, en doken in thema’s als miscommunicatie en samenwerken.
Maar vooral: veel oefenen! Met rollenspellen, kaartspellen, tekenen, houten blokken – iedereen deed actief mee. Wat een energie en inzet!
Ik ben onder de indruk van hoe open en respectvol deze groep met elkaar omging. Kwetsbaarheid tonen, elkaar ruimte geven en toch lachen en leren – hier kunnen veel organisaties een voorbeeld aan nemen.
Dank voor jullie inzet en vertrouwen – en gefeliciteerd met het behalen van jullie getuigschrift!
#SocialeVaardigheden #Training #Werkgeluk #Samenwerken #Feedback #Respect #LerenDoorTeDoen #DCW #Trots
De ACT-methode (Acceptance and Commitment Therapy) gaat op een heel specifieke manier om met piekeren. In plaats van te proberen je gedachten te stoppen of te controleren, leer je er op een andere manier mee om te gaan. Hier zijn de belangrijkste ACT-principes toegepast op piekeren:
1. Acceptatie – In plaats van piekergedachten weg te duwen, leer je ze toe te laten. Je erkent dat ze er zijn, zonder er direct op te reageren of ze te willen veranderen.
2. Defusie – Je neemt afstand van je gedachten. Je ziet gedachten als wat ze zijn: woorden of beelden in je hoofd, niet als absolute waarheden. Bijvoorbeeld: in plaats van “Ik ga falen” zeg je “Ik heb de gedachte dat ik ga falen”.
3. Het zelf als context – Je bent niet je gedachten; je bent de waarnemer van je gedachten. Dit helpt om je minder te identificeren met het gepieker.
4. Hier en nu – Je richt je aandacht op het huidige moment. Piekeren speelt zich meestal af in het verleden of de toekomst. Door mindfulness-oefeningen leer je om in het nu te blijven.
5. Waarden – Je maakt helder wat jij belangrijk vindt in het leven. Wat doet er écht toe, ook als je piekert?
6. Toegewijde actie – Je onderneemt stappen in de richting van je waarden, ondanks het gepieker. Je laat je er niet door verlammen.
Voorbeeld: Als je piekert over een presentatie, kun je oefenen met “Ik merk dat ik denk dat ik ga falen” (defusie), dit gevoel toelaten (acceptatie), je richten op wat je belangrijk vindt (bijvoorbeeld: anderen inspireren), en tóch die presentatie voorbereiden (toegewijde actie).
BIG5 of DISC? Het gaat niet om strijd, maar om aandacht.
In onze nieuwste podcast duiken we in twee veelgebruikte persoonlijkheidstesten: BIG5 en DISC. Ze worden vaak tegenover elkaar gezet – en dat is maar goed ook. Denk aan Pepsi en Coca-Cola. Nike en Adidas. Zonder elkaar waren ze nooit zo groot geworden.
Want het gaat niet om het middel zelf, maar om de aandacht die het genereert. DISC of BIG5… uiteindelijk is het maar één instrument in de gereedschapskist van een coach. Net als een wandeling, een ademhalingsoefening, een reiki-sessie of simpelweg: sport en beweging. Wat telt, is dat het helpt om door te dringen tot de diepere laag. Dáár waar de desastreuze overtuigingen zitten. Dáár waar transformatie begint – met inzicht en met het oefenen van nieuw gedrag.
BIG5 heeft daarbij een stevige wetenschappelijke basis. DISC daarentegen wordt in de psychologie juist vaak afgeraden – en dat is niet zonder reden. Maar dat maakt het gesprek des te belangrijker.
Beluister hier de podcast:
https://www.youtube.com/watch?v=4ioFNdpcESg
Wat is jouw ervaring met DISC of BIG5 als hulpmiddel in coaching?
#coaching #persoonlijkheidstest #BIG5 #DISC #gedragsverandering #hulpmiddelen #toolbox #wetenschapincoaching #beweging #werkgeluk
Wat is autisme?
Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis waarbij informatie anders wordt verwerkt.
Mensen met autisme hebben vaak moeite met sociale interactie, communicatie en verandering.
Ze kunnen sterk zijn in details, structuur en specifieke interesses.
Autisme is een spectrum: de uitingen en behoeften verschillen per persoon.
Vijf tips om iemand met autisme te begeleiden:
Bied duidelijke structuur en voorspelbaarheid.
Wees geduldig en geef voldoende tijd om te reageren.
Focus op talenten en sterke kanten, niet alleen op uitdagingen.
Jobcoach
Met veel plezier ben ik gestart met een nieuwe opdracht bij Konnected in Deventer. Extra bijzonder, want ik keer terug naar een organisatie waar ik eerder met veel voldoening heb gewerkt als jobcoach.
De ontvangst was hartelijk: een fijne koffiestart met het topteam én een prachtige bos bloemen van manager Hacer Saratli. Dat voelt als thuiskomen!
De komende periode ga ik mij drie dagen per week inzetten voor het coachen en begeleiden van medewerkers die extra ondersteuning nodig hebben om hun baan te behouden en (weer) werkplezier te ervaren. Samen werken we aan groei, vertrouwen en duurzame inzetbaarheid.
Daarnaast blijf ik actief met het geven van trainingen en coaching op het gebied van stress en burn-out, werknemersvaardigheden en werkgeluk – thema’s die mij nauw aan het hart liggen.
Ik kijk ernaar uit om samen mooie stappen te zetten!
#nieuweopdracht #jobcoaching #duurzameinzetbaarheid #werkgeluk #stress #burnout #coaching #training #sociaaledomein
Succesvol ondernemen begint bij investeren in mensen!
Bij Sallandse Wegenbouw werd tijdens de Kopgroep Basisvaardigheden bijeenkomst van de Provincie Overijssel opnieuw duidelijk hoe sociaal en succesvol ondernemen hand in hand gaan. Directieleden Ludo Kemper en Kim Middelkamp deelden hun visie: winstmaximalisatie is niet het primaire doel, maar de juiste dingen doen wel. Dit leidt tot maatwerkontwikkeling voor medewerkers, inclusief ondernemerschap, innovatie en bijdragen aan de energietransitie.
Tijdens deze bijeenkomst heb ik gedeeld hoe de intakegesprekken met kandidaten verlopen en welke onderwerpen centraal staan in de training: uitleg van de tablet, veilig online, e-mail, DigiD, MijnOverheid en zelfs AI. Het is prachtig om te zien hoe deelnemers met veel plezier en serieuze inzet leren en groeien in digitale vaardigheden!
Een deelnemer deelde dapper zijn persoonlijke verhaal: dankzij de Kopgroep-aanpak overwon hij zijn weerstand tegen computers en internet. Inmiddels regelt hij zelf zijn zaken online! Dat is de kracht van investeren in basisvaardigheden. Mooi om te zien dat mijn trainingsaanpak aansluit bij de deelnemers en écht het verschil maakt.
Werkgevers die hierin investeren, plukken hier niet alleen sociale, maar ook zakelijke vruchten van. Medewerkers die sterker in hun schoenen staan, groeien in hun werk en dragen bij aan een veerkrachtige organisatie. Het is fantastisch om samen te werken met Kim Middelkamp en Sallandse Wegenbouw aan dit soort trajecten!
Dank aan gedeputeerde Tijs de Bree, wethouders Aimée van der Ham en Egbert Nijenbanning, Marijke Holsbrink (Stichting Lezen en Schrijven) en Jolanda Schonewille-Weerkamp (Leerwerkloket Twente) voor hun betrokkenheid. Samenwerking tussen Provincie, Regio en Gemeente is cruciaal om werkgevers hierin goed te ondersteunen!
#Werkgeluk #DuurzaamOndernemen #Inclusie #Basisvaardigheden #LevenLangLeren #SocialeInnovatie
Verzuim door stress stijgt: tijd voor actie!
Bijna een kwart van het verzuim in 2024 werd veroorzaakt door stress. En het probleem wordt alleen maar groter: het aantal langdurige uitvalgevallen steeg met 7% ten opzichte van 2023 en zelfs 35% over de afgelopen vijf jaar.
*Herken je dit in jouw organisatie?*
Werknemers die meer piekeren, lusteloos zijn of gespannen? Dit zijn vaak de eerste signalen van (te) hoge werkdruk. Te vaak blijft dit onbesproken, terwijl vroege interventie cruciaal is om langdurig verzuim te voorkomen.
*Wat kun je als werkgever doen?*
✔️ Maak stress bespreekbaar
✔️ Bied flexibele werkindeling aan
✔️ Zorg voor preventieve ondersteuning
Maar het belangrijkste: *zet werkgeluk op de agenda!*
Met mijn training **‘Van werkdruk naar werkgeluk’** help ik werkgevers en teams om grip te krijgen op stress en uitval te voorkomen. Wil je weten hoe? Stuur me een bericht voor een gratis adviesgesprek!
#Werkgeluk #StressPreventie #Leiderschap #DuurzameInzetbaarheid #VanWerkdrukNaarWerkgeluk
Voorkom onnodig vertrek – investeer in werkgeluk en behoud je talent!
Wist je dat een vertrekkende medewerker een organisatie tot 200% van het jaarsalaris kan kosten? Denk aan wervingskosten, inwerktijd en productiviteitsverlies. Maar het goede nieuws: veel van dit verloop is te **voorkomen**!
Medewerkers vertrekken niet alleen vanwege salaris, maar vaak door:
❌ Gebrek aan groei- en ontwikkelingsmogelijkheden
❌ Onbalans tussen werk en privé
❌ Onvoldoende erkenning en waardering
❌ Een werksfeer die niet motiveert
Als **coach en trainer in werkgeluk, stress en burn-out** help ik organisaties om talent te behouden en te zorgen voor een gezonde, productieve werkomgeving. Met mijn trainingen en coachingstrajecten:
✅ Versterk je werkgeluk en motivatie binnen teams
✅ Verlaag je werkdruk en ziekteverzuim
✅ Creëer je een cultuur waarin medewerkers wíllen blijven
Wil jij jouw organisatie toekomstbestendig maken en verloop verminderen? Laten we in gesprek gaan! Stuur me een bericht en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
#werkgeluk #retentie #duurzaamwerkgeverschap #HR #leiderschap #stresspreventie
Wat is Supported Employment?
Supported Employment (SE) is een methodiek die mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt ondersteunt bij het vinden en behouden van regulier werk. De kern van SE is dat werkzoekenden direct worden bemiddeld naar een betaalde baan, waarbij ondersteuning op de werkvloer en coaching op maat essentieel zijn. Het doel is duurzame arbeidsparticipatie, waarbij de werknemer en werkgever intensief begeleid worden.
**Kernprincipes van Supported Employment:**
1. **Plaatsing vóór training** – In plaats van langdurige voorbereidingstrajecten wordt de kandidaat direct in een passende baan geplaatst, met ondersteuning op de werkvloer.
2. **Individuele begeleiding** – De ondersteuning is maatwerk en wordt afgestemd op de behoeften van zowel de werknemer als de werkgever.
3. **Inclusieve werkplek** – Er wordt samengewerkt met werkgevers om een werkomgeving te creëren waarin diversiteit en inclusie centraal staan.
4. **Jobcoaching** – Een jobcoach begeleidt de werknemer en helpt bij praktische en sociale aspecten van het werk.
5. **Duurzame tewerkstelling** – Het doel is niet alleen het vinden van werk, maar ook het behouden ervan op de lange termijn.
**De fasen van Supported Employment:**
1. **Assessment** – Inventarisatie van de vaardigheden, interesses en belemmeringen van de werkzoekende. Dit gebeurt door gesprekken, observaties en eventueel assessments.
2. **Job finding & matching** – Actieve samenwerking met werkgevers om een baan te vinden die aansluit bij de capaciteiten en voorkeuren van de kandidaat.
3. **Plaatsing & introductie** – De werknemer start in de functie met begeleiding. De jobcoach helpt bij de onboarding en communicatie met de werkgever.
4. **Training & ondersteuning op de werkplek** – Coaching en training worden ingezet om de werknemer te ondersteunen in taken, sociale interacties en zelfredzaamheid.
5. **Nazorg & langdurige ondersteuning** – Ook nadat de werknemer zelfstandig functioneert, blijft de jobcoach beschikbaar om bij te sturen en problemen te voorkomen.
**Voordelen van Supported Employment:**
* Vergroot de kansen op duurzame arbeidsparticipatie voor mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt.
* Biedt werkgevers begeleiding en ondersteuning bij inclusief werkgeverschap.
* Leidt tot hogere werktevredenheid en productiviteit bij werknemers.
* Helpt maatschappelijke integratie en vermindert afhankelijkheid van uitkeringen.
**Conclusie**
Supported Employment is een effectieve methodiek voor jobcoaching, gericht op het duurzaam plaatsen en begeleiden van mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. Door maatwerk, directe plaatsing en voortdurende ondersteuning draagt SE bij aan inclusieve arbeidsmarkten en duurzame werkrelaties.
Wil jij je gedrag écht veranderen?
Veel mensen denken dat persoonlijkheid vaststaat, maar onderzoek bewijst anders! Met de juiste aanpak kun je bewuster groeien en jezelf ontwikkelen – zowel in je werk als privé.
🔹 Meer zelfvertrouwen?
🔹 Minder stress?
🔹 Sterker in je communicatie?
Ik help je met een coachingstraject op maat, waarin we samen werken aan jouw persoonlijke groei en gedragsverandering. Wil jij ontdekken hoe?
🎙️ In mijn nieuwste podcast met Onno Hamburger en Ruth Beun bespreken we hoe je jouw persoonlijkheid kunt beïnvloeden en duurzame verandering creëert.
💬 Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Stuur me een DM en laten we samen kijken wat jij nodig hebt!
🔗 [Link naar de podcast]
#persoonlijkeontwikkeling #coaching #gedragsverandering #werkgeluk #mindset #zelfvertrouwen #burnoutpreventie
🎙 Podcast: Maak werkgeluk een integraal onderdeel van jouw organisatie
Ben jij HR-professional of leidinggevende en wil je **werkgeluk écht verankeren** in je organisatie?
In deze podcast ga ik in gesprek met **Ruth Beun - Oratmangoen** en **Onno Hamburger** over **11 praktische interventies** die je direct kunt toepassen.
🔥 **Wat bespreken we?**
✅ **Feed Forward Gesprek** als alternatief voor het beoordelingsgesprek
✅ Hoe je **beloning, selectie en onboarding** inzet voor werkgeluk
✅ De impact van **leiderschap, waardering en feedback**
✅ Slim omgaan met **werkdruk en medewerkersbehoud**
🚀 **Werkgeluk is geen luxe, maar dé sleutel tot minder verzuim, hogere betrokkenheid en meer productiviteit.**
🎧 **Beluister de podcast hier:** \[Voeg link toe]
---
💡 **Meer werkgeluk, minder verzuim?**
Dan is de training **"Van werkdruk naar werkgeluk"** precies wat je zoekt!
📩 Stuur mij een berichtje of bekijk mijn website: [www.aartsarbeidenadvies.nl](http://www.aartsarbeidenadvies.nl)
📞 Bel of app: **06 13749129**
💪 **Samen werken we aan een organisatie waar werkgeluk centraal staat!**
\#FeedForward #Beoordelingsgesprek #Medewerkerstevredenheid #LeiderschapInHR #FutureOfWork #EmployeeExperience #Verzuimpreventie #Werkplezier #DuurzaamWerk #VanWerkdrukNaarWerkgeluk